Primer concepto: tu responsabilidad
Ya habrás escuchado por ahí que hay una sola persona responsable de tu felicidad, y esa eres tú. De esta idea nace el primer concepto que utilizaremos para definir la felicidad.
Pulsa la imagen para visualizar más información.
RESPONSABILIDAD
Partiendo del idioma inglés, notaremos que la palabra hace referencia a dos conceptos: Response-Ability (en español, “respuesta-habilidad”).
Se trata de nuestra habilidad de responder ante las situaciones que nos suceden en la vida y cómo reaccionamos a ellas.
A veces nos sentimos culpables por hechos que no dependen de nosotros, y en otras ocasiones buscamos culpar a otros de lo que sí es nuestra responsabilidad.
Debajo te señalo unas pautas para que estés muy consciente de qué es y qué no es tú responsabilidad:
Comprueba ahora cuáles de los siguientes enunciados sí son tu responsabilidad:
[h5p id=”346″]
“Solo hay un camino a la felicidad, y consiste en dejar de preocuparnos por aquello que no está en nuestro poder cambiar”.
Epicteto
La firma de coaching empresarial y de negocios, ActionCoach, propone el siguiente modelo para identificar qué tan responsable eres con relación a cualquier situación en tu vida.
PERSONA RESPONSABLE
DE SUS CIRCUNSTANCIAS
► Recursos
► Resultados
► Asumir
► Confiar
► Actuar
PERSONA VÍCTIMA
DE SUS CIRCUNSTANCIAS
► Culpa
► Negatividad
► Excusas
► Acusaciones
► Negación
Este modelo refleja si estás por encima de la situación (asumiendo, dirigiendo, obteniendo resultados), o si estás por debajo (victimizándote, con excusas y culpas).
Te puedo compartir una responsabilidad que tienes a partir de este instante: ser feliz.
“Hay un hombre en el mundo
Que nunca es despreciado,
Donde quiera que vaya
Siempre es bien recibido en el pueblo,
O donde los granjeros sacan la paja;
Lo saludan con placer los arenosos desiertos,
Y en la profundidad de los bosques;
Dondequiera que vaya lo reciben con agrado:
Es el hombre que cumple con sus
obligaciones”.Walt Whitman
[h5p id=”341″]