HUMANO: Horas más productivas

Se ha demostrado que la mayor capacidad de concentración, energía y motivación la tenemos en las primeras 4 horas luego de despertar, debido a que nuestro cuerpo y cerebro pasaron por un periodo de reposo, reconstrucción y recuperación.

Aunque esto puede variar en algunas personas, como es el caso de quienes son más productivos en horarios de la tarde o nocturnos, pero este porcentaje de casos es mucho menor.

Lo recomendable es que tratemos de utilizar estas primeras 4 horas para:

• Realizar las tareas más difíciles o que más esfuerzo ameritan. 
• Las tareas o acciones que más nos cuestan realizar, que normalmente más postergamos o que más temor y duda nos generan.
• Las que según priorización tienen mayor relevancia para nuestro día y metas.