Factores de la motivación intrínseca
Factores que inciden en la Motivación Intrínseca
Todos somos diferentes y a cada uno nos motivan cosas diferentes. Algunas personas responden mejor a la motivación intrínseca, mientras que otras responden mejor a la motivación extrínseca.
Por ejemplo, cuando es una actividad no preferida, los niños y los adultos respondemos mejor a la motivación extrínseca. Es muy difícil pedirle a un niño que trabaje en una tarea por un tiempo indeterminado, sin un incentivo claro.
No tienen la madurez emocional para ver el beneficio de la tarea más allá del incentivo. A medida que los niños crecen, empiezan a responder más a la motivación intrínseca.
Es muy importante estar conscientes del tipo de motivación que te impulsa para saber cómo auto-gestionarte mejor. Entender los factores que promueven la motivación intrínseca te puede ayudar a identificar los que te motivan y cómo seguir desarrollándolos.
Factores que promueven la motivación intrínseca
Curiosidad
A las personas curiosas les encanta explorar y aprender, y lo hacen por placer.
Competencia
Les gusta competir y encuentran mucha satisfacción en la acción en sí, independientemente de que ganen o no.
Control
Te ayuda a sentirte empoderado y a tomar decisiones que afectan el resultado.
Reconocimiento
Algunas personas tienen un deseo innato de ser reconocidas y apreciadas. Les basta con que simplemente se les reconozcan sus esfuerzos.
Cooperación
Hay personas que están felices y motivadas sólo con la oportunidad de trabajar con otros y ser parte de un equipo. Están muy motivadas por pertenecer.
Cómo practicar la motivación intrínseca
1. Trata de encontrarle lo divertido a tu trabajo; dale un giro a tus tareas al encontrar nuevas formas de realizarlas con eficiencia y calidad.
2. Encuéntrale el propósito a tu trabajo y cómo contribuye a acercarte a tu propósito de vida.
3. Aprende cosas distintas que te obliguen a dominar una nueva destreza para cumplir con un objetivo ambicioso.
4. Cuando te toque una tarea tediosa, visualiza la meta que te propusiste para automotivarte.
Para poder desarrollar la motivación intrínseca, es muy importante tener mucha autoconciencia. Si no te conoces bien, es difícil entender los factores que te motivan, así como auto-regularte mejor. Como hemos podido ver a través de estos módulos, cada una de las habilidades que componen la inteligencia emocional se complementan entre sí.
Para aumentar tu coeficiente emocional, es importante desarrollar el conjunto de habilidades bajo cada componente.