Conclusión

El deporte se traduce en un cuerpo sano, pero la gran ganancia detrás del deporte es tener la mente sana; cuando uno está bien, el otro está bien y viceversa. 

En una época de tantas enfermedades mentales, el deporte de resistencia sin duda alguna es medicina para la mente.

¿Qué sigue? ¡El maratón de Tokio! Mi gran aprendizaje es no poner mi vida en pausa. Mientras llega Tokio, participaré en muchos otros eventos, como el IM 70.3, IM Full y otros maratones. De lo que estoy segura es que en el momento perfecto estaré parada en la línea de salida de Tokio.

Recuerda, cada meta o evento es una historia llena de aprendizajes.  Cada meta se planifica y luego se trabaja muy duro para su ejecución, con sus tropiezos y rediseños incluidos.

¡Cambia el plan, no la meta!

Ahora deseo que me cuentes tu experiencia. ¿Qué te ha parecido este curso y cuál ha sido el tema que más te ha llamado la atención?

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