Tiempo
“Un hombre que se permite malgastar una hora de su tiempo no ha descubierto el valor de la vida”.
Charles Darwin
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HÁBITOS
Un hábito se define como: las conductas que repetimos hasta que forman parte de nuestras actividades diarias.
Para los fines de este curso, vamos a acordar que los hábitos son el conjunto de actividades que acostumbramos a realizar en nuestro día a día o con frecuencia.
Pero también debemos tomar en cuenta que en nuestros hábitos usualmente encontramos un componente clave: las personas.
¿Has escuchado antes que te pareces a las 5 personas con las que más tiempo pasas?
Esto tiene un trasfondo psicológico.
De acuerdo a los estudios de la psicóloga Elaine Hatfield, existe lo que se llama el “contagio emocional”, el cual se ha definido como “la tendencia a imitar y sincronizar automáticamente expresiones, vocalizaciones, posturas y movimientos con los de otra persona y, en consecuencia, a converger emocionalmente”.
Esto sucede consciente o inconscientemente, por lo que analiza tu entorno, y toma nota de que eres y serás como aquellos que te rodean.
“Realmente, nada hay en el mundo más noble y raro que una amistad verdadera”.
Oscar Wilde
Resultados
En el mundo del coaching y la motivación, hay una fábula africana que es muy popular, titulada “La gaceta y el león”:
Cada mañana, en África, una gacela se despierta; sabe que deberá correr más rápido que el león, o éste la matará. Cada mañana en África, un león se despierta; sabe que deberá correr más rápido que la gacela, o morirá de hambre. Cada mañana, cuando sale el sol, y no importa si eres un león o una gacela, mejor será que te pongas a correr”.
Si tus hábitos son los que te entregan los resultados, debes tomar decisiones conscientes todos los días para lograr los resultados que deseas.
El dinero
Hablando de resultados, existe uno que es muy fácil de medir, y es el dinero.
Ahora bien, seguro te preguntarás: ¿por qué la felicidad se relaciona con el dinero?
Tenemos la creencia errada de que el dinero nos brinda felicidad, sin embargo, aun si nos libráramos de nuestros problemas económicos, nuestra perspectiva de vida, emociones y autoestima, seguirían siendo las mismas.
“Mucho esfuerzo, mucha prosperidad”.
Eurípides
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